Mi a jóga?

A jóga egy mentőöv

Hogy miért hívom annak az nagyon egyszerű, megosztom veled is;
A mai ember felgyorsult életet él! Folyamatos a zaj körülöttönk tévé, telefon, tik-tok, Netflix, Kréta, intézd el, vidd le, hozd be, vedd meg, hívd fel, ird meg! Egy hangya bollyá vált az életünk, mindig nyüzsgünk folyamatosan rohanunk, mindig intézni kell valamit!

A gyerek
A család
A munka
A bevásárlás
A főnököm
A kollégám...

Oldalakon keresztül lehetne sorolni, ki az-az egy aki ebből hiányzik? Kire nincs idő?
Igen innét egy dolog hiányzik az pedig te vagy!

Mit is csinálsz jóga órán?

Magaddal foglalkozhatsz! Ott vagy a szőnyegeden, befelé figyelsz, a gondolatok sok esetben még ott motoszkálnak, de amikor beleengeded magad a gyakorkásba, és sikerül egy ászánát számodra jólesően kivitelezni, vagy az ismétléseknek köszönhetően látványosan fejlődni benne, akkor elfog egy jóleső érzés, melegség lesz a melkasodban, sőt lehet még egy mosoly is megjelenik a szád szélén, vagy egy izzadságcsepp a homlokodon akkor fogod tudni ez itt most, saját magadnak érted el, ez most a te sikered, ez most itt rólad szólt!