A jóga

Ha egy definíciót keresnénk rá, akkor ezt is lehetne mondani: A jóga indiából származó bölcseleti és mozgásrendszer.
Ha neked tenném fel a kérdést, te mit válaszolnál ugyanerre a kérdésre?

Válaszolhatnál úgy, hogy a jóga egy nagyon jó mozgásforma, ami nyújtja és nyitja a testet. Egy másik megközelítésből azt a választ adhatnád, hogy egy ilyen lelki valami, aminek köszönhetően nyugodtabbak és kiegyensúlyozottabbak leszünk. A szkeptikusok viszont ezt a választ adnák: nem tudom mi a jóga, csak azt tudom, hogy a jógások a nyakukba pakolják a lábaikat, meg órákon át ücsörögnek csendben a szőnyegükön.
Rengeteg válasz létezik és mindegyik helyes, ugyanis mindenkinek mást jelent a jóga és mindenki másra használja. Vedd ki belőle te is azt, amire neked szükséged van. Sajátítsd el a mozgásformákat, ismerd meg jobban önmagad, tanulj meg koncentrálni, relaxálni, válj tudatosabbá.

Ha pedig engem kérdezel, nekem mi a jóga, akkor azt mondom egy utazás saját magam felé, hogy megismerjem a testem, a gondolataim, a külsö- és belső világom, ill. hogy ebben az utazásban segítsek más embereknek is elindulni.

Az energia ott van mindenhol körülöttünk, a napban, a földben, a fákban, a bokrokban és ott van benned is, viszont a mai felgyorsult világunkban, ahol folyamatosak az ingerek, zajok, feladatok, és nyüzsgés vesz minket körül, ezt a belső erőt, ami által stabilak lennénk, nem érezzük, elveszett. A jóga segít abban, hogy ezt megtaláljuk, visszahozzuk, megismerkedjünk vele, és tudatosabban kezdjük el használni.