Bemutatkozás

Molnár Szilvia vagyok, jógaoktató. Életemben a mozgás mindig jelen volt. Kisgyerekként nagyon hajlékony voltam és táncolni is szerettem. Az iskola keretein belül pont ezért a néptánc szakkört választottam, ahol még a hagyományőrző táncok mellett a palotást és a keringőt is gyakoroltuk.
A másik nagy szerelem a focizás volt hobby szinten. Rúgtuk a bőrt a suliban, a faluban, de a legjobbak és legszebbek a családi esték voltak, amikor édesapámmal és testvéreimmel foci meccseket tartottunk sötétedésig. A foci egészen az érettségiig elkísért. Mindezek mellett a nyár elengedhetetlen kelléke volt a bicikli és a hosszú bringatúrák. Érettségi után a fitnessz világa csábított el magával, hetente két-háromszor is látogattam az edzőtermet. Azok az izomlázas napok, amikor az ágyból sem tudsz kimászni, bevésődtek a memóriámba. Az évek előrehaladtával a túrázás is a kedvenc időtöltésemmé vált. Vannak ikonikus helyeim, amelyeket rendszeresen látogatok. Szerettem volna új vízekre evezni, most már tudatosabban ezért, hogy a mozgáskulturámat fejlesszem, chi-kung-al és kung fu-val kezdtem el foglalkozni, aminek köszönhetően egy belső átalakulás indult el nálam. A kedvenc gyakorlatsorom a mai napig az Öt elem - Qi gong. Sajnos a megváltozott időbeosztásom miatt, helyi mozgásformát kellett keresnem, ami a salsa lett. A tánc magával ragadott és az önkifejezés új formája lett, örömmel és izgalommal tölt el, amikor órára mehetek és új dolgokat tanulhatok.

...és miért a jóga?

Az életembe elég korán bekerült a jóga. 15 éves lehettem, amikor először szembefutott velem. Édesanyám adta az első jógakönyvet a kezembe, hogy szebb legyen a tartásom. Volt egy kis feladatsor, amit minden nap megcsináltam, ennek köszönhetően eltűnt a púpom. Évekig csak úgy tekintettem a jógára, hogy ez csak testi gyakorlás, amikor fáj a hátam vagy a derekam, előveszem és helyrehozza. A gyakorlása ezért periodikusan az életem részévé kezdett válni. Az hozta a nagy fordulópontot, amikor párom kérésére beiratkoztam a jógaoktatóira. Itt volt az a apillanat, amikor tudatosodott számomra, hogy a jóga az nem csak egy mozgásforma, hanem ennél sokkal mélyebb dolog: egy utazás saját magad felé, ami tele van kihívásokkal, meglepetésekkel, örömmel, könnyekkel, magával az Élettel.