Bemutatkozás

Szia Kedves Gyakorló!

Szilvi vagyok anyuka, vállalkozó, sportember, barátnő, jóga oktató és minden amit a mai korunk megkíván. A mozgás korán belekerült az életembe, annak ellenére, hogy a kötelező tesiórákat mindig elmismásoltam, nem szerettem futni, nem szerettem a szertornát! A legjobb a tesi órában az volt amikor felmentést kaptam. Bezzeg a szünetekben vagy a suli után imádtam gumizni, tengózni, a nyarakat focizással töltöttük sötétedésig. A határból alig győztek összeszedni minket mert biciklivel jártuk be a Marcal partot, vagy róttuk a köröket a falu határain belül. A gyermeki mozgás elengedhetetlen kellékeként szerepelt a néptánc, a palotás és a keringő is, valamint a falunapokra még tánckoreográfiát is készítettünk kendőkkel. Éveken át ezek a tevékenységek alapozták meg, hogy később fontos lesz az életemben a mozgás valamilyen formában. Innen indultam.

Miután elkerültem a családi fészekből akkor jelent meg az életemben az aerobik a fitnesz, brutális izomlázak kíséretében, például amikor annyira fáj a lábad, hogy alig tudsz a buszra feltotyogni. Szépen lassan a túrázási becsorgott az életembe, több kedvenc helyem lett az évek múlásával, ilyen a Rám szakadék, a Vallus, Tihany a rengeteg lépcsőjével. Kipróbáltam más mozgáskúltúrákat is ilyen volt a Kung Fu, Chi Kunkg! Innét a mai napig a kedvenc gyakorlatom: Az öt elem Qi gong!
A tánc újult lendülettel ma már a latin táncok irányába csábít mint a Salsa a Cha-Cha-Cha vagy akár a Bachata. De mára már nem csak a falu határában biciklizek hanem a kedvencem a Balaton kör lett! Valamin az elmúlt két évben dolgozom rajta, hogy a testem megszeresse a futást és ne érezzem azt egy kilométer után, hogy meghalok. Ez az én kapcsolatom a mozgással, ezeknek fényében jogos lehet a kérdés

....DE akkor miért pont a Jóga....

mert a jógának köszönhetem azt, hogy napról napra jobban ismerem magam. A jóga órák alatt az a feladat, hogy magaddal foglalkoz! Fokozatosan megismerkedsz óráról-órára egyre jobban a tested-elméd határaival. Mikor pedig már ismered azokat elkezded fejlesztni a képességeidet. Szeretem hogy a nyüzsgő hétköznapokban van egy kis csend egy pici nyugalom! Illetve a legrégebbi a kapcsolatom a jógával van. Kamasz voltam amikor édesanyám jóga könyvével elkezdtem ismerkedni. Egy idő után már nem csak a képeket nézegettem benne és olvasgattam a leírásokat, de elkezdtem pár gyakorlatot kipróbálni. Már akkor, fiatalként nagyon megleptek a gyakorlatoknak a hatásai, ugyanis szebb lett a tartásom, hajlékonyabb lettem így pár feladatot már állandóan gyakoroltam. A nagy változás párom bíztatására történt, ugyanis elvégeztem a hatha jóga oktatói iskolát.

Most pedig itt vagyok, hogy neked segítsek és közösen megtaláljuk NEKED miért jó a jóga, Neked miben tud segíteni.